药茶︱保健疗方20方（二）

编者按

十一、酥油茶

配方：砖茶50克、酥油150克、牛奶l杯、开水2公斤。

用法：将砖茶、酥油、牛奶、适量精盐加入开水放入长圆形的茶桶，然后用木棍上下抽打，至相互交融为止，再倒入茶壶加热即可。

功效：滋阴补气，健脾提神。适用于虚弱。

十二、五味子茶

配方：北五味子3-5克，绿茶0.5-1.5克，蜂蜜25克。

用法：北五味子用文火炒至微焦，与绿茶一起用沸水冲泡5分钟，趁热加入蜂蜜拌匀即成。每日1剂，分3次温服。

功效：振奋精神，补肾益肝。适用于腿软乏力，耳鸣，精神衰弱，慢性肝炎，肝虚目眩，视力减退。

十三、蜂蜜茶

配方：将蜂蜜25克、绿茶0.5-1.5克。

用法：混合后加沸水冲泡5分钟即成。每日l剂，温服。

功效：健脾润肺，生津止渴，利尿解毒。适用于精神困倦，四肢乏力，暑热口渴，汗多尿少。气管炎，病后体弱，肝炎，低血糖，便秘。

十四、甜乳茶

配方：将甜炼乳1汤匙、红茶0.5-1克、食盐适量。

用法：混合后，用沸水冲泡5分钟即成。每日1剂，早饭后服饮。

功效：补虚损，益胃肠，养五脏，生津止渴。适用于病后虚弱，食欲不振。

十五、圆肉茶

配方：圆肉10-25克，绿茶1-1.5克。

用法：圆肉加盖蒸1小时。绿茶用沸水冲泡5分钟后去渣取汁，趁热将茶汁冲入圆肉。每日1剂，温服，食肉喝汤。

功效：益心脾，补气血，安神。适用于神经衰弱，体弱血虚，健忘，失眠。

十六、虾米茶

配方：虾米15粒，茶叶3克。

用法：将干虾米、茶叶用沸水冲泡饮服。

功效：补肾壮阳。适用于身体虚弱、抵抗力下降者。

十七、活血茶

配方：红花5克，檀香5克，绿茶1克，赤砂糖25克。

用法：将红花、檀香、绿茶、赤砂糖加水煎汤取汁，代茶频饮。

功效：活血化瘀止痛。适用于因人体气虚、寒凝、热结、痰阻引起的心脉郁滞而产生的左胸膺部或中处隐痛、闷痛，有时还可引及肩背、手臂等处疼痛，不少心血管病人也有类似症状，均可饮用。

十八、仁和保健茶

配方：婺源绿茶、人参花果。

用法：开水冲泡。

功效：滋补健身。婺源绿茶配以人参花果，具有防癌抗，固阳强肾，补阴助脾，抗衰老等功效。

十九、保健灵身茶

配方：婺源绿茶、绞股兰、葛根。

用法：开水冲泡。

功效：婺源绿茶配以绞股兰和葛根，具有降血压，降血脂，提高免疫功能，促进血液循环等功效。

二十、芝麻养血茶

配方：黑芝麻炒黄，茶叶3克。

用法：黑芝麻炒黄后，每次取6克，加茶叶，沸水冲泡饮用。

功效：滋补肝肾，养血润肺的功效。