谈论到肾虚时，女人多面面相觑，男人则多撇清关系。其实， 并不是只有男性会肾虚，补肾也不等于壮阳 ！

    中医说： 肾乃先天之本，养好肾，延长生命之根！ 肾虚，其实就是肾脏精气阴阳不足，最为常见的就是肾阴虚和肾阳虚。

    大家可以简单自测一下↓↓↓

    肾阳虚，常表现为“寒”症：伴有畏寒肢冷，精神不振腰酸背痛、水肿、夜尿多、面色白或黑……

    肾阴虚，常表现为“热”症：伴有腰膝酸软、盗汗、口干舌燥、五心烦热等多眠多梦等。

    此外，肾虚对男性来说，更易阳痿、早泄、遗精；女性则更易宫寒不孕、月经不调或更年期提前，自然也谈不上夫妻之间的“幸福”。

    更令人担忧的是，肾脏是“先天之本”，主藏精。肾精足，才能身体强健，五脏六腑得以正常运行。

    所以一旦肾虚，就像汽车没了汽油，土壤没了养分，不仅影响你的生活，还会慢慢夺走你的健康。

    ◉肾虚的人浑身没有精神，灰头灰脸，在生活上往往力不从心。

    ◉肾虚会造成容貌上的损伤，脱发白发，满脸油光，长斑长痘，个人形象大大减分。

    ◉肾虚时，还易引发各种疾病，三高、心脏病、肺气肿、脾胃不健等都与它有关。

    ◉肾虚还会导致免疫力下降，与衰老和慢性病息息相关。

    肾虚若不及时调理机体环境就会陷入恶性循环特别是随着年龄增长，肾虚会越来越严重要改善肾虚，得尽早调理，防治结合那肾虚应该如何调理呢？一提到这个问题，很多人的第一反应都是“想彻底调理好肾虚，真的太难了！”

    没错，相信很多人为了调理肾虚，已经尝试过了许多的方法，但最终都是无功而返。

    补品：用了很多，但不对症。针灸：需要常年坚持，费时费力。

    求医：很多人会觉得尴尬、难为情、难以启齿，甚至觉得自卑，去医院找医生又觉得难为情，内心别扭......

    其实只要用对方法，想要彻底调理好肾虚其实并不难。