生活中，难免会有磕磕碰碰受伤的情况，这时候很多人都会想到被称作“疗伤圣药”的云南白药。但你知道，云南白药中必不可少的核心药材是哪一味吗？它就是今天要讲的主角——三七。

    三七自古以来都被当做作为伤科金疮药，但其实它的妙用可远不止于此。今天我就给大家详细讲一讲。

    三七的历史

    三七是我国云南省特有的名贵药材，据传说最早为一名边境的猎人打猎时不慎将腿摔断，造成骨折出血，于是他顺手抓了一把路边的野草服用，结果发现可以缓解疼痛感和伤口出血，故将此野草带回村落研究，而因为这种野草多生长在三分透光、七分遮阴的地方，所以将它命名为“三七”。

    三七，最早记载于明代李时珍编写的《本草纲目》中。在书中，李时珍称其为“金不换”，“能治一切血病”。

    三七的功效与作用

    【功效】化瘀止血，活血定痛。

    【用量】水煎3～9克；研粉吞服，一次1～3克。

    1. 用于外伤出血

    我们平时磕碰了，皮肤上一片瘀青，就是血被迫停留在了肌肤腠理的位置，形成了血瘀。而我们的疼痛感也正是来源于此，中医上叫做“不通则痛”。

三七有止血不留瘀的特点，既能止血，又能散除瘀血，缓解疼痛。所以跌打损伤无论破不破皮，均可应用。

    用法：对于“出血不止者，嚼烂涂之或为末掺之，其血即止（《本草纲目》）”若跌打未破，局部红肿疼痛者，可用食醋调三七末涂敷，能散瘀止痛。

    2. 用于内伤出血

    三七还可用于内脏器官的出血，但不宜单用。需与其他药物配合应用。

    三七郁金汤（胃出血）

    【组成】三七7～10g，郁金、熟大黄、牛膝各10g。

    【用法用量】水煎服，每天1剂，每剂水煎2次，分服。如虚脱者，加人参；呕逆噫气者，加代赭石；胃痛严重且胀者，加檀香或降香；痛连两胁者，加川楝、白芍；烦满者，加炒山栀；胃脘虚冷者，加砂仁；胃阴虚、舌光无苔者，加石斛或茅根。虽然可以暂时缓解症状，但无法根治，建议及时到医院检查就诊。

    3. 保护心脑血管很多人都听说过，喝“三七粉”对心脑血管有益。事实果真如此吗？

    心脑血管疾病，在中医上来看，也属于“血瘀”的范畴。因为心脑血管疾病的产生，多与“脉管淤堵”有关，也就是血管内的“垃圾”变多了。因此，用上针对血瘀之证的三七，确实属于“专业对口”。

    用法：取生三七粉3克，温水送服，每日两次。

    4. 美容养颜

    中医学名著《黄帝内经》中提出“养于内、美于外”，意思就是只有身体内的气血顺畅、精血充足，我们的脸色、精神状态才会饱满。

    血瘀之人易出现脸色晦暗、皮肤粗糙、色斑、口唇发紫等表现。

    三七活血祛瘀，能使瘀滞之血重新“流动”起来，所以常用于改善面色暗沉、色斑等问题。现代研究也发现，三七不同部位中的皂苷类、多糖类等活性物质具有较好的美白、抗衰老以及抗炎等美容护肤功效。

    药膳方：三七阿胶大米粥【材料】三七粉5g，阿胶（捣碎）9g，大米50g，白糖适量。

    【做法】将大米掏净，加清水适量煮粥，煮至成米花后，调入三七粉、阿胶，煮至粥熟后，加糖服食。

    三七的使用禁忌

    1. 体内有火的人慎用

    如果你体内有热，不论是实火还是虚火，用三七都要慎重。如：经常长口疮、咽喉肿痛、手脚心发热等。

    因为三七性温，可能会助长火邪。

    2. 孕妇慎用

    孕妇慎用活血药。三七具有很强的活血化瘀功效，服用后可能会造成流产。